프리 다이빙 (Freediving) [배우 이규형도 취미로 한다는 프리 다이빙의 세계를 알아봅시다] - 프리 다이빙(Freediving)은 숨쉬기 위한 장비를 쓰지 않는 다이빙을 말한다. 애프니어(Apnea, Apnoea)라고도 부르며, 레크리에이션으로서 즐기는 프리 다이빙도 있다. *참고로 수면 무호흡증을 영어로 (Sleep apnea)라고 한다. 스노클링(Snorkel), 스킨 다이빙(Skin diving), 장비를 착용하지 않고 물속을 헤엄치는 것도 프리 다이빙이라고 할 수 있다. 다만, 프리 다이빙은 최소 3가지 기본 개념이 스킨 다이빙이나 스노클링과는 다르다. 1. 프리 다이빙은 스포츠로서의 신체적 정신적 성취감을 강조한다. 2. 프리 다이버는 스쿠버 다이버용 장비와는 다른 장비를 사용하기도 하..
높이뛰기에 대해 알아봅시다 (룰/도약법 등) [육상에서 결코 빠질수 없는 종목! 높이뛰기에 대한 모든 것을 알아봅시다] - 높이뛰기(High jump)는 육상경기 중 도약경기에 속하는 종목으로, 도움닫기를 하고 한 발로 건너뛰어 넘기는 바 높이를 겨루는 경기로, 고대 올림픽 무렵부터 행해진 대표적인 육상 경기 중 하나다. 높이뛰기 룰(규칙) - 경기 인원이 4명 이상일 경우, 시기(1차 시기, 2차 시기 그것)의 시작 신호가 있어야 하며, 1분 이내에 시기의 진행을 해야 한다. - 경기자가 2~3명일 경우, 1분 30초가 된다. - 마지막 경기자일 때 3분이다. - 경기자가 2명 이상일 경우, 동일 경기자가 같은 높이를 연속해서 시기를 할 때 2분이 된다. - 혼성경기의 경우, 경기 인원 4명 이상일 경..